Salle de sport : comment bien la choisir?

Vous avez décidez de vous (re)mettre au sport mais vous ne savez pas comment trouver votre salle de fitness idéale? Voici les 4 critères auxquels vous devez faire attention.

1. L’emplacement

Un des premiers critères à observer est bien évidemment l’accessibilité à la salle. En effet, il ne faudrait pas que la distance à parcourir pour faire votre sport ne vous démotive. C’est pourquoi, nous vous conseillons de trouver une salle qui soit proche de votre domicile ou de votre travail. Par ailleurs, il est important de savoir s’il est facile de se garer à proximité où si les transports en commun vont jusque là.

2. Les horaires

Que vous soyez plutôt séance du matin ou séance du soir, il est important de s’inscrire dans une salle de fitness qui vous convienne. Certains centre sportifs ont des horaires très larges, en semaine comme le week-end. Il existe même des clubs qui sont ouverts 24h/24. Renseignez-vous au préalable!

3. Les adhérents

Comme pour un restaurant, le nombre d’adhérents dans une salle de sport peut être la preuve que celle-ci est de bonne qualité et bon marché. Sauf que, en pratique, s’entraîner dans une salle surpeuplée peut vite devenir désagréable. Entre le bruit, les odeurs et l’attente pour se servir de la machine de son choix, la foule aura vite fait de vous décourager. Dès lors, il est recommandé de faire du repérage. Rendez-vous dans la salle de votre choix aux heures auxquelles vous voulez vous entraînez. De cette manière, vous vous ferez une idée réelle de la fréquentation du club mais aussi de l’ambiance qui y règne.

4. Le matériel et l’hygiène

Voilà un point essentiel de votre liste de critères. En effet, la qualité des machines proposés et l’hygiène de la salle sont primordiaux. Les machines de cardio et de musculation sont-elles variées et suffisantes? Les vestiaires, les toilettes et les douches sont-ils propres? Voilà autant de questions que vous devez vous posez lors de votre première visite dans le club.

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